هماهنگی بدن

چگونگی رفع ناهماهنگی بدنی؛ میزان سلامتی فیزیکی شما بازگوکننده حالت ارتعاشی شماست، بدن انسان همواره تمایل به سمت هماهنگی و تعادل دارد، حال اگر در بخشی از بدنتان احساس ناهماهنگی می کنید مثلا وزنتان بیشتر و یا کمتر از حد ادامه مطلب…

تقویت اعتماد به نفس

چگونه عزت نفسمان را بیفزاییم؟ عزت نفس فاکتور جدانشدنی تمامی موفقیتهایی است که می خواهیم به آن دست یابیم، افرادی که از عزت نفس پایینی برخوردارند با وجود تلاش زیاد به نتایج خوبی دست پیدا نمیکنند زیرا خودشان را باور ادامه مطلب…

چگونه با وجود مشکلات مثبت نگر باشیم

مثبت نگر باشیم دوستان می خواهم به این مطلب توجه کنید که در زندگی همه مشکلات هست بعضی مشکلات مستقیما هرروز با ما روبرو میشود مثل بدهکاری،مثل روابط ناپایدار با همسر که اینجا لازم نیست آن را انکار کنید بلکه ادامه مطلب…