هیچ عشقی تاثیرگذارتر از عشق یک انسان به خویش نیست، بسیار مهم است که در طول روز چه گفتگوهای درونی با خود دارید، اگر مدام خودتان را بابت اشتباهات گذشته شماتت می کنید، اگر از دیدن چهره خود جلوی آینه نهایت لذت را نمی برید یعنی شما عاشق خودتان نیستید، اگر به محض اینکه یک خطا انجام میدهید خودتان را با کلماتی نامناسب تحقیر می کنید یعنی شما در حال سرکوب کردن عزت نفس خود هستید. رفتار شما با خودتان بسیار مهمتر از رفتار دیگران با شماست، سعی کنید همواره خودتان را فردی ارزشمند، محترم و شایسته بهترینها بدانید، سعی کنید همیشه بدنبال نکاتی در خود بگردید که باعث تحسین…

تمام روابطی که شما تجربه میکنید در دایره مداری است که اکنون در آن قرار دارید ، اگر باورهای مناسبی نسبت به روابط با دیگران داشته باشید افرادی وارد زندگیتان میشوند که به شما احساس عشق بیشتری می بخشند و اگر باورهایتان در زمینه روابط منفی باشد افرادی را به زندگیتان جذب خواهید کرد که با رفتارهای نامناسبشان باعث اذیت و آزار شما می شوند، بنابراین، 🔰 به جای تلاش در جهت تغییر رفتار دیگران که اینگونه رفتار کن تا من حس بهتری داشته باشم. 🔰 به جای نگران بودن از اینکه چطور فرد مناسبی را به زندگیم جذب کنم. 🔰 به جای احساس رنجش و مرور خاطرات گذشته و…

چگونه روابطم را بهبود ببخشم؟ مبحث روابط نسبت به سایر موضوعات از درجه اهمیت بیشتری برخوردار است چرا که وقتی کسی روابط خوبی را تجربه نکند نمیتواند احساس خوبی در خود ایجاد کند و در پس آن اتفاقات ناخوشایندی را تجربه میکند.   🔹چه زمانی ما میتوانیم روابطی سرشار از عشق، احترام، ارزشمندی و لذت را با دیگران تجربه کنیم؟ قدم اول برای تجربه روابط عالی در ابتدا ایجاد ارتباطی زیبا و برپایه عشق و احترام با خودمان است، اگر خودتان را فردی باارزش و دوست داشتنی ندانید، اگر هر روز بدنبال ایراد گرفتن از چهره، اندام، رفتار و خطاهای گذشته خویش باشید، اگر نتوانید بابت اشتباهاتی که در گذشته…

شما تعیین کننده نوع روابطتان هستید ؛ روابطی که در طول زندگی تجربه میکنید تحت تاثیر افکاری و باورهایی است که خودتان آنها را بوجود آورده اید، شما با شکل فکر و باورهایتان “انتخاب” میکنید که،  چه نوع افرادی وارد زندگیمان بشوند.  چه رفتارهایی با شما بشود. اگر اکنون در رابطه ای هستید که همراه با تحقیر، بی تفاوتی، توهین، بی احترامی و رفتارهایی است که موجب ایجاد احساسات منفی و ناراحت کننده در شماست باید در قدم اول این موارد را بپذیرید که،  من خود مسئول رفتارهای دیگران و ورود افرادی با این ویژگیها به زندگیم هستم پس نباید از کسی رنجش داشته باشم.  همانگونه که با افکار منفی…