چگونه افکار مثبت داشته باشیم ؟ تاثیر آن بر زندگی

تمامی روانشناسان و سخنرانان انگیزشی همواره توصیه می کنند که فکر مثبت داشته باشیم. اما به راستی چگونه مثبت نگر باشیم و تاثیر این افکار بر روحیه و زندگی افراد چیست؟ در این مقاله قصد داریم مفصلا درباره افکار مثبت و تاثیر آنان بر زندگیمان صحبت کنیم. در ادامه مقاله حتما با ما همراه باشید.

چگونه افکار مثبت داشته باشیم

در ابتدای امر نگاهی بیندازیم به تاثیر تفکر مثبت بر زندگی و اینکه چرا باید مثبت فکر کنیم؟ چه تغییرات مثبتی را در زندگی فردی و اجتماعی افراد ایجاد می کند و این تغییرات نیازمند تکرار این افکار است. یکی از روش های ایجاد فکر مثبت، تکرار عبارات تاکیدی مثبت است. عبارات تاکیدی به معنای بکار بردن جملاتی مثبت درباره وضعیت یا خواسته دلتان است.

برای مثال اگر شما خواهان یک ماشین جدید هستید، باید عباراتی را بسازید که انگار آن شرایط و خواسته دلتان به شما داده شده است. برای مثال باید بگویید که از ماشین جدیدتان لذت می برید و یا اگر بیمار هستید و به دنبال سلامتی هستید، باید عبارتی بگویید که هم اکنون سالم و شاد هستید این قانون جذب سلامتی است. در ادامه بیشتر درباره این موضوع صحبت خواهیم کرد.

دوری از افکار منفی

یکی دیگر از روش های ایجاد افکار مثبت، دوری از افکار منفی است. این کار شاید در وهله اول کمی سخت بنظر بیاید زیرا ضمیر ناخودآگاه پیوسته در حال دریافت اطلاعاتی است که می تواند زمینه افکار منفی از دوران کودکی تا بزرگسالی باشد.

برای ایجاد تفکر مثبت لازم است ابتدا افکار مخرب و منفی خود را شناسایی کنید. با شناسایی افکار منفی حال نوبت دوری از آنان و تقویت افکار مثبت است. دوری از فکر منفی ممکن است در ابتدا غیرممکن به نظر بیاید. به همین علت سعی نکنید افکار خود را کنترل کنید یا با هر فکر منفی خود را سرزنش کنید.

بلکه به افکار منفی به عنوان یک هشدار نگاه کنید و سعی کنید با فکری جدید و مثبت آن را جایگزین کنید. قدرت ذهن را نادیده نگیرید باید بدانید کنترل ذهن و تفکرات شماست که آینده شما را میسازد. پس از مدتی شاهد خواهید بود که افکار منفی شما کاسته شده و ناخواسته به فردی مثبت اندیش تبدیل شده اید. در نتیجه برای دوری از افکار منفی و تقویت مثبت اندیشی باید همواره هوشیار باشید تا از افکار غالب خود آگاه شوید.

شیوه های بسیاری برای دوری از افکار منفی وجود دارد. می توانید هر یک را که بیشتر توجهتان را جلب کرده، بکار برده و از فکر منفی دوری کنید.

تاثیر مثبت اندیشی بر خودباوری و موفقیت

شاید این سوال ایجاد شود چرا باید مثبت اندیش شوید و تاثیر فکر مثبت بر زندگی و موفقیت چیست؟ همان طور که می دانید قانون جذب بر پایه افکار کار می کند یعنی افکار غالب شما هر چه باشد بدون شک قانون جذب همانند همان را بر سر راه زندگیتان قرار می دهد. حال شما پاسخ دهید به دنبال موفقیت هستید یا شکست؟

برای موفقیت باید تفکر مثبت داشته باشید. خودباوری نیز از مواردی است که باید برای داشتن افکار مثبت و رسیدن به موفقیت آن را تقویت کنید. باور داشته باشید لایق رسیدن به موفقیت هستیدو بریا تمامو موهبت هایی که در اختبار دارید شکر گذاری کنید و این همان فکر مثبت است. لایق دانستن خود و خود را در مرحله پیروزی دیدن از دیگر روش های تقویت افکار مثبت است.

اگر شما مثبت نگر باشید اما به خودتان ایمان نداشته باشید در واقع فقط خود را گول زده اید. تمام افرادی که به موفقیت رسیده اند خود را باور داشته و هوشمندانه تلاش کرده اند. نتایج خودباوری و فکر مثبت می تواند زندگی افراد را زیبا کند. تاثیر آن بر زندگی را نمی توان نادیده گرفت و باید به گونه ای عمل نمود که این افکار، فکر غالب ضمیر ناخودآگاه شما باشد.

برای اینکه بتوانید افکار مثبت را به عنوان فکر غالب ضمیرناخودآگاه خود قرار دهید نیاز به تمرین و آموزش است. ما در دوره قانون جذب با شما مرحله به مرحله پیش میریم تا با ایجاد دید مثبت به زندگی از حس جذابی که تاثیر آن بر زندگیتان ایجاد می کند لذت ببرید.

از گذشته های خود درس بگیرید

از دیگر روش های تقویت فکر مثبت، درس گرفتن از گذشته است. برای تاثیر این افکار بر زندگی، کمی به عقب برگردید. به گذشته خود فکر کنید، پیشامدهای بد، زندگی پر از شکست، به راستی در روزهای شکست افکار غالب شما چگونه بوده است؟

هیچ گاه برای گذشته خود را سرزنش نکنید، اما همواره به دنبال تغییر و درس گرفتن از گذشته باشید. به راستی که افکار منفی زندگی را به تباهی و شکست می کشاند. حال بجای غصه خوردن، به دنبال جذب آرامش با تقویت افکار مثبت خود باشید تا مانند قدیم دچار شکست و ناامیدی نشوید. حال که گذشته خود را می دانید بهتر است از آن درس بگیرید.

داشتن رویکردی مثبت می تواند شما را در رسیدن به موفقیت یاری کند. البته برای تقویت افکار مثبت و تاثیر آن بر زندگی و موفقیت های خود باید عزمی جزم داشته باشید و هیچ گاه از باورهای مثبت خود دور نشوید. زیرا افکار منفی پیوسته به دنبال شما می آیند، تا شما را از شکست ها و بد اقبالی های گذشته پر کنند و مسیر رسیدن به کامیابی و موفقیت را از شما دور کنند.

خودتان را ببخشید

یکی از موانعی که ممکن است بسیار سراغ انسان بیاید، سرزنش خود و نبخشید خود بخاطر اشتباهات گذشته است. برای تاثیر فکر مثبت، باید خود را از گذشته جدا بدانید، گذشته هر چه بوده، هر چه تلخ، هر چه ناامیدی، هر چه شکست، دیگر تمام شده است. شخصیت گذشته شما دیگر وجود ندارد.

زیرا شما اکنون آگاهی تاثیر فکر مثبت بر زندگی خود را دریافت کرده اید. پس برای گذشته خود را سرزنش نکنید و به دنبال شخصیتی جدید در آینده باشید.

شخصیتی مثبت با موفقیت های رو به رو که می تواند هر آنچه دوست دارد را داشته باشد. پس به دنبال گذشته نباشید، از اشتباهات گذشته عبور کنید، اگر افکار غالب شما بر پایه گذشته سختتان باشد بدون شک نمی توانید افکار مثبت خود را تقویت کنید. پس باید بر گذشته خود همان کسی که بارها و بارها دچار شکست و ناامیدی شده است غلبه کنید.

تنها با غلبه بر گذشته است که می توانید خود را برای روحیه ای مثبت و شاد آماده کنید.

نترسید آدم گذشته سودی برای شما نداشته است و اگر رهایش کنید ضرری هم برای شما نخواهد داشت. پس با فکر مثبت اکنون به دنبال شخصیتی مثبت و کاریزماتیک باشید.

تاثیر مثبت نگری بر رسیدن به خواسته ها

حال که درباره فکر مثبت زیاد صحبت کردیم. بد نیست نگاهی کلی به تاثیر آن در رسیدن به خواسته ها نیز داشته باشیم. ضمیر ناخودآگاه که مانند بچه ای است که خوب و بد را تشخیص نمی دهد، همواره به دنبال اطلاعات بیشتر پیرامون شماست.

هر چقدر در گذشته از ترس ها، تردیدها، افکار منفی در زندگیتان آسیب دیده اید، به شکل الگوهایی مشخص آنان را در ضمیر ناخودآگاه هنوز دارید. به همین علت است که در زمان درخواست آرزو ممکن است خود را لایق رسیدن به خواسته و آرزوهای خود ندانید.

حال باید افکار غالب را مورد بررسی قرار دهید و این بار با فکر مثبت و تاثیری که از آن بارها و بارها حتما در زندگی خود دیده اید، ضمیر ناخودآگاه خود را سیم کشی جدید کنید. اما شاید تصور کنید راهش را نمی دانید و یا از آن تاثیر دلخواه را نخواهید گرفت.

در همین لحظه می خواهم بگویم، ضمیر ناخودآگاه هم اکنون افکار غالب شما را مورد بررسی قرار داده و به دنبال تاثیر افکار منفی شماست. پس برای مقابله با آن افکار مثبت خود را هر چه سریعتر تقویت کنید تا شاهد معجزات زندگی خود باشید.

تاثیر فکر مثبت و قانون جذب

شاید از خود بپرسید تاثیر فکر مثبت در قانون جذب چیست؟ و اصلا نقش قانون جذب بر رسیدن به خواسته ها چیست؟ قانون جذب به دنبال افکار غالب در ضمیر ناخودآگاه شماست. در واقع ضمیر ناخودآگاه شما پل ارتباطی با قانون جذب یا کائنات و شخص شماست. در اینجا وظیفه قانون جذب این است که افکار غالب شما را گرفته و دقیقا همان تجربیات و همانند آن را مجددا در شرایط دیگر برای شما رقم بزند. این شاید بسیار ترسناک به نظر بیاید اما با تقویت فکر مثبت می توانید نتایج عملکرد قانون جذب را به کلی تغییر دهید.